ASI adalah makanan alamiah terbaik untuk bayi Anda. Selain komposisinya sesuai dengan pertumbuhan bayi (mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, zat besi) juga dilengkapi zat pelindung (immunoglobumin, lekosit, laktoferin, faktor bifidus, lisozim, dan taurin). Karena kandungan gizinya, segeralah berikan ASI. Refleks hisap bayi paling kuat adalah pada jam-jam pertama dia lahir. Rangsangan payudara dini akan mempercepat timbulnya refleks prolaktin dan mempercepat produksi ASI.
ASI dan prekusornya yang disebut kolostrum adalah makanan terbaik untuk bayi. Berikut zat gizi yang terdapat pada ASI :
1. KOLOSTRUM
Cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada sel alveoli payudara ibu. Sesuai untuk kapasitas pencernaan bayi dan kemampuan ginjal baru lahir yang belum mampu menerima makanan dalam volume besar.
2. PROTEIN
Protein dalam ASI terdiri dari casein (yang sulit dicerna) dan whey (protein mudah dicerna). Berkebalikan dengan susu sapi, protein dalam ASI lebih banyak mengandung whey daripada casein sehingga protein dalam ASI lebih mudah dicerna.
3. LEMAK
Lemak ASI adalah penghasil kalori (energi) utama dan merupakan komponen zat gizi yang sangat bervariasi. Lebih mudah dicerna karena sudah dalam bentuk emulsi.
4. LAKTOSA
Merupakan karbohidrat utama dalam ASI. Fungsi lainnya untuk meningkatkan absorbsi kalsium dan merangsang pertumbuhan laktobasilus bilidus.
Merupakan karbohidrat utama dalam ASI. Fungsi lainnya untuk meningkatkan absorbsi kalsium dan merangsang pertumbuhan laktobasilus bilidus.
5. VITAMIN A
Ada pada ASI dengan konsentrasi berkisar pada 200 IU/dl.
Ada pada ASI dengan konsentrasi berkisar pada 200 IU/dl.
6. ZAT BESI
Meskipun ASI mengandung sedikit zat besi (0,5 - 1,0 mg/liter), bayi yang menyusui jarang kekurangan zat besi (anemia). Hal ini dikarenakan zat besi pada ASI lebih mudah diserap.
7. TAURIN
Berupa asam amino dan berfungsi sebagai neurotransmitter, berperan penting dalam maturasi otak bayi.
8. LAKTOBASILUS
Berfungsi menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri E. Coli yang menyebabkan diare pada bayi.
9. LAKTOFERIN
Berfungsi menghambat bakteri Stafillococus dan jamur kandida.
Berfungsi menghambat bakteri Stafillococus dan jamur kandida.
10. LIZOZIM
Dapat memecah dinding bakteri sekaligus mengurangi insiden karies dentist dan maloklusi (kebiasaan lidah yang mendorong ke depan akibat menyusu dengan botol dan dot).
Konsumsi Air OXY pada ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan untuk menjaga kualitas ASI.
0 komentar